보니따TW매거진

화요일, 5월 12, 2026

woman exercising indoors

건강

‘근육 건강’이 일상이 된다… 한국인의 현대적 근육 관리 비법

박은경 기자 - 2026년 5월 11일

Woman in boat pose on yoga mat

건강

필라테스, 바쁜 한국인의 건강 루틴에 스며들다

person pouring hot water on white cup

건강

일상을 바꾸는 웰니스 문화, 지속가능한 건강 루틴이 뜬다

A blue record player with a record on it.

건강

일상의 작은 변화로 지키는 정신건강, 건강 트렌드와 실천법

two hands touching each other in front of a blue background

건강

AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 변화의 시작

최신 기사

‘근육 건강’이 일상이 된다… 한국인의 현대적 근육 관리 비법

건강 박은경 기자 - 2026년 5월 11일 0

필라테스, 바쁜 한국인의 건강 루틴에 스며들다

건강 박은경 기자 - 2026년 5월 11일 0

일상을 바꾸는 웰니스 문화, 지속가능한 건강 루틴이 뜬다

건강 박은경 기자 - 2026년 5월 7일 0

일상의 작은 변화로 지키는 정신건강, 건강 트렌드와 실천법

건강 박은경 기자 - 2026년 5월 6일 0

AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 변화의 시작

건강 박은경 기자 - 2026년 5월 4일 0

“잘 자야 잘 산다” 일상 속 수면 습관, 이렇게 바꿔보세요

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 30일 0

“현대인의 스트레스, 일상 속 작은 습관으로 건강하게 관리한다”

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 28일 0

“마음 건강을 지키는 일상 루틴, 작은 변화를 시작하세요”

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 27일 0

일상이 무거운 당신을 위한 만성피로 극복 트렌드와 실천법

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 22일 0

짧고 굵게! 요즘 뜨는 ‘마이크로 운동’, 바쁜 직장인들도 쉽게 실천

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 22일 0

AI 건강 관리, 똑똑하게 나를 지키는 새로운 일상

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 21일 0

나만의 웰니스 루틴, 일상에서 실천하는 건강 트렌드

건강 박은경 기자 - 2026년 4월 16일 0